La cuisine de Ramata
Cette émission montre la préparation d'une sauce gombo.
INGRÉDIENTS
- 1kg de gombo (légumes gélatineux en vente dans les magasins exotiques)
- 2kg de viande d'agneau
- 2 oignons
- 2 tomates
- 2 cuillères à soupe de tomates concentrées
- 3 cuillères à soupe d’huile de palme (rouge)
- 6 cubes or maggi
- 2 sachets de riz long parfumé
- Poivre
-
Sel
PREPARATION :
- Découpez la viande en morceau
- Émincez finement les gombos en retirant la tête et la queue des légumes.
- Faire revenir la viande, les oignons et la tomate fraiche pendant 10 min, en remuant de temps en temps.
- Rajoutez 3 cuillères à soupe de tomate concentré, laisser réduire env 5 min
- Rajoutez de l'eau jusqu'à la moité de la casserole
- Laissez bouillir
- Incorporez le sel, le poivre et les cubes or émietté
- Rajoutez les gambos et laisser cuir environ 30 min
- Laissez cuir
Préparez le riz dans une casserole et Servir chaud.
Bon appetit........
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